Training

 

Trainingsinhalte des Kindertrainings:

  • Erlernen von Grundbewegungen
  • spielerisches Heranführen an die Leichtathletik
  • Bewegungsspiele
  • Ausbildung der koordinativen Fähigkeiten

 

Trainingsinhalte des Jugendtrainings:

  • Konditionsgrundlagen schaffen
  • Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
  • Schnellkraftentwicklung
  • mehrkampforientiertes Disziplintraining
  • Bewegungsspiele

 

Trainingsinhalte des Leistungstrainings:

  • Training nach Trainingsplanung
  • disziplinspezifisches Training
  • Krafttraining

 

Bilder vom Kindertraining

Bilder vom Jugendtraining

Flyer für die Grundschulen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 313.1 KB

Stand: 26.11.2017

Newsletter: